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炒薏仁莲子红豆黑豆汤——祛湿养心益肾
2小时以上
一般
步骤1.
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提前把红豆、黑豆、莲子一起泡发2-3小时，天热放入冰箱，不然会有味道不太好呢；
步骤2.
炒薏仁：薏仁提前洗净、晾干，小火炒一炒，炒黄后加水倒入泡好的红豆、黑豆和莲子；
步骤3.
大火烧开后转小火，煮至1.5小时左右；
步骤4.
煮至黑豆烂了就可以啦，黑豆是最难煮的哦，黑豆好了其他的也都好咯！
步骤5.
煮好啦开吃！
步骤6.
开吃开吃
