去湿良品莲藕海带淮山鱿鱼汤

Name: 去湿良品莲藕海带淮山鱿鱼汤
Ingredients: 50g海带; 250g莲藕; 200g淮山; 50g鱿鱼干; 400g猪骨头; 0适量姜片; 100g生地; 10g莲子; 10g枸杞; 10g薏仁

6.3分

70人已做过

一般压力锅电压力锅

海带 50g、莲藕 250g、淮山 200g、鱿鱼干 50g、猪骨头 400g、姜片适量、生地 100g、莲子 10g、枸杞 10g、薏仁 10g

步骤1.

点击图片进入烹饪模式

骨头洗净冷水锅煮开(期间轻轻翻滚)，过2分钟捞起～

步骤2.

鱿鱼干事前温水泡三十分钟，切片。淮山切厚片，海带切成小块(我没买到所以用条形的)，莲藕洗净磨皮切片。薏仁枸杞生地莲子泡水5分钟洗净捞出～

步骤3.

把以上材料全部放入电压力锅中～放上三四片薄姜片～我用电压力锅一般不怎么耗水，所以只没过材料平面2厘米就可以了～按下煲汤键。

步骤4.

一小时左右就喝到老火靓汤啦！记得喝之前加点盐～

莲藕最好要九个孔的～七孔的是新藕。
煲汤放热水会比较省时间。水量只是参考哦～我家的煲是5L的～如果你的煲不是，请酌量增减一下～

包含此做法的食谱

电压力锅煲汤海带枸杞十分钟鱿鱼干鱿鱼

去湿良品莲藕海带淮山鱿鱼汤

骨头洗净冷水锅煮开(期间轻轻翻滚)，过2分钟捞起～

鱿鱼干事前温水泡三十分钟，切片。淮山切厚片，海带切成小块(我没买到所以用条形的)，莲藕洗净磨皮切片。薏仁枸杞生地莲子泡水5分钟洗净捞出～

把以上材料全部放入电压力锅中～放上三四片薄姜片～我用电压力锅一般不怎么耗水，所以只没过材料平面2厘米就可以了～按下煲汤键。

一小时左右就喝到老火靓汤啦！记得喝之前加点盐～