8.8分
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共14图
冬季益阳早餐 肉桂苹果
2小时以上
难
烤箱
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
苹果洗净
步骤2.
切片
步骤3.
度上下火预热烤箱
步骤4.
将苹果片摆在烤盘上，刷上蜂蜜
步骤5.
撒上肉桂粉
步骤6.
放入烤箱，上下火200度，烤10分钟
步骤7.
将烤好的肉桂苹果从烤箱中取出
步骤8.
摆盘
步骤9.
制作肉桂烤苹果的同时，制作烤地瓜。首先将地瓜洗净，放入电饭煲
步骤10.
蒸十分钟
步骤11.
放入空气炸锅中(也可以用烤箱用空气炸锅更省时)
步骤12.
上下火200度，20-30分钟
步骤13.
肉桂烤苹果、烤地瓜，搭配自制老酸奶和坚果，寒冷的冬季早餐，边洗漱边快速制作一份暖胃益阳早餐，浑身暖暖的上班去。
选择小一点的地瓜，节省烤制时间。肉桂大热，适合体质阳虚畏寒者，阴虚火旺及实热者不宜多食。
