8.5分
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共13图
中式面点+南瓜豆沙包
2小时以上
难
微波炉
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
南瓜豆沙包：成品图
敏茹意作品
步骤2.
南瓜洗净去皮切薄片，微波炉高火加热5分钟至熟，趁热捣成南瓜泥
步骤3.
放置有余温时，加面粉和酵母粉
步骤4.
揉成光滑面团，放温暖处醒发
步骤5.
大约半个小时左右吧，去看一下内部组织成蜂窝状即可
步骤6.
再次揉匀排气，搓条
步骤7.
切同样大小的面剂子
步骤8.
擀成中间厚边缘薄的面皮，豆沙馅搓长条，包的时候直接放里面就可以，从一端两边捏折，如图
步骤9.
捏成麦穗状，树叶状
步骤10.
生胚做完醒10分钟左右凉水上锅，蒸30分钟
步骤11.
焖2分钟取出放进透气的篮子里
步骤12.
营养美味：南瓜豆沙包
南瓜泥吸水性不同，面粉式条件添加，豆沙用成品的，也可以自己做蒸熟不要立即开盖蒸的时间按大小类推
