蒜蓉紫贝菜

6.2分
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心随彧动
时间:10分钟以内，难度:一般，配方:蚝油、紫贝菜、花生油、大蒜籽，步骤:1.先把紫贝菜洗净，控干水份。 2.把大蒜籽去皮洗净切粒。 3.起油锅，放入大蒜籽爆香。 4.放入紫贝菜大火翻炒至变软，撒入盐
10分钟以内 一般 蒜香

配方

5种材料
紫贝菜 300克、花生油 40克、盐 2克、蚝油 8克、大蒜籽 5粒

做法

5个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
先把紫贝菜洗净，控干水份。
步骤2.
把大蒜籽去皮洗净切粒。
步骤3.
起油锅，放入大蒜籽爆香。
步骤4.
放入紫贝菜大火翻炒至变软，撒入盐炒匀。
步骤5.
放入蚝油炒匀，即可出锅享用。

窍门

大火快炒！

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蚝油 大蒜 油锅 大蒜籽 紫贝

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蒜蓉紫贝菜
先把紫贝菜洗净，控干水份。
把大蒜籽去皮洗净切粒。
起油锅，放入大蒜籽爆香。
放入紫贝菜大火翻炒至变软，撒入盐炒匀。
放入蚝油炒匀，即可出锅享用。