8.0分
769人已做过
共11图
独家番茄龙利鱼减脂汤
1小时-2小时
一般
炒锅
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
水烧开下魔芋煮两分钟捞出
步骤2.
晾凉切片
步骤3.
番茄洗净背后划十字口放入沸水
步骤4.
去好皮的番茄和处理好的魔芋
步骤5.
龙利鱼解冻切块
步骤6.
加入料酒，盐，鸡精，黑胡椒粉，拌匀放在一旁腌一下
步骤7.
炒锅＋一点点食用油，锅热后下切好的番茄炒出汁，加盐，鸡精和适量番茄酱
步骤8.
加水煮开下魔芋，煮一会儿
步骤9.
最后下鱼片，煮三分钟即可出
步骤10.
成品图
不吃主食为了减肥加的魔芋，其实不加味道也很鲜美可口了
