7.0分
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石峰糖牛奶燕窝
一般
香甜
干燕窝燕条 10克、纯牛奶 250克、石峰糖 10、蒸馏水 50
步骤1.
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取10克干燕窝，我今天准备的是燕条
步骤2.
用温水清洗干净，然后用蒸馏水泡发3至4个小时
步骤3.
然后开始用镊子挑毛，我一般是挑四遍，准备四个碗都装半碗水，一遍一遍的过，一般到第四遍已经很干净了
步骤4.
接下来就是放隔水炖里炖，蒸馏水没过燕窝就好，炖25分钟
步骤5.
25分钟后加入纯牛奶，再继续炖5分钟就好，牛奶多久了会发黄
步骤6.
最后一步，加入石峰糖，石蜂糖祛痰止咳，调节胃肠道，增加免疫力。现代化学分析发现，石蜂蜜含有丰富的营养成分，如果糖、葡萄糖等多种糖类，蛋白质、氨基酸、多种酶，维生素A、B、C、K，泛酸，叶酸，以及铁、锰、铜、镍等微量元素。
步骤7.
铛铛铛铛，这样一碗香甜软糯的石峰糖牛奶燕窝做好了，
