桂圆红枣红豆米糊

6.8分
86人已做过
一般 豆浆机

配方

5种材料
桂圆 6颗、大米 30克、红豆 一小把、红米 20克、红枣 10颗

做法

7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
材料：红豆、红枣、桂圆、大米、红米；
步骤2.
桂圆去壳，剥出果肉；红枣去核；米清洗干净；红豆提前浸泡6小时；
步骤3.
米、红豆倒入豆浆机；
步骤4.
再放入红枣、桂圆；
步骤5.
加适量清水；
步骤6.
按下米糊按键，20分钟即可。
步骤7.
营养米糊，安神、治失眠、健忘、惊悸。

窍门

1、不要加糖，已经很甜了，红枣和桂圆含糖较高，故糖尿病人慎食。

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桂圆红枣红豆米糊
材料：红豆、红枣、桂圆、大米、红米；
桂圆去壳，剥出果肉；红枣去核；米清洗干净；红豆提前浸泡6小时；
米、红豆倒入豆浆机；
再放入红枣、桂圆；
加适量清水；
按下米糊按键，20分钟即可。
营养米糊，安神、治失眠、健忘、惊悸。