7.3分
172人已做过
共9图
独家自创茄汁冬瓜蔬菜鸡肉丸减脂美味
10分钟以内
一般
茄汁味
鸡胸肉一块 、土豆一个 、胡萝卜半根 、生菜三片 、西红柿一个大 267克、冬瓜半块 225克
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备食材：1.丸子食材：鸡胸、胡萝卜、土豆煮熟切块2其他食材：西红柿切块 冬瓜切块
步骤2.
把丸子食材全部放在一起搅碎➕盐、胡椒、花胶、料酒拌均
步骤3.
烧开水用勺子裹成丸子放进去煮成丸子备用。（因为一个人吃，这次做多了，所以煮熟方便保存）
步骤4.
锅烧热放一勺橄榄油放番茄进去超烂。
步骤5.
加一碗水烧开～
步骤6.
放入冬瓜煮熟
步骤7.
冬瓜煮熟后放入丸子拌均最后收汁出锅
步骤8.
加入葱花完成啦开始吃起来吧～
