鱿鱼西兰花瘦肉粥

8.7分
102人已做过
难 电饭锅

配方

10种材料
鱿鱼丝 适量、虾皮 适量、瘦肉 50克、大米 适量、西兰花 适量、盐 适量、鸡粉 适量、清水 适量、猪油 适量、葱花 适量

做法

12个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备材料：西兰花掰成小块洗净，猪肉、姜洗净剁碎，切葱花，鱿鱼丝提前洗净浸泡半小时，大米、虾皮洗净备用，
步骤2.
鱿鱼丝切小丁
步骤3.
锅中放适量猪油热化
步骤4.
倒入鱿鱼丁、肉末、姜末翻炒2分钟
步骤5.
大米倒入电饭锅内胆中
步骤6.
炒好的鱿鱼和肉末倒入电饭锅内胆中加适量清水
步骤7.
插上电源选择粥／羹键，半小时左右即可
步骤8.
趁着煮粥的时候，锅中倒适量清水烧开放少许盐把西兰花焯水
步骤9.
待浮子落下打开锅盖放适量盐和鸡粉
步骤10.
把西兰花和虾皮也放进去再煮3－5分钟
步骤11.
盛出撒上葱花即可
步骤12.
成品图

窍门

鱿鱼丝提前浸泡可去除一些咸味
鱿鱼丝很咸，注意盐就不要放太多了

相关专题

包含此做法的食谱

半小时 西兰花 猪肉 盐和 大米 肉末 鸡粉

相关菜谱

最流行的菜谱

窍门配方

菜谱网 西兰花鱿鱼做法大全

鱿鱼西兰花瘦肉粥
手机版 电脑版 APP下载

©2020 tiantiancaipu.com 天天菜谱网

鱿鱼西兰花瘦肉粥
准备材料：西兰花掰成小块洗净，猪肉、姜洗净剁碎，切葱花，鱿鱼丝提前洗净浸泡半小时，大米、虾皮洗净备用，
鱿鱼丝切小丁
锅中放适量猪油热化
倒入鱿鱼丁、肉末、姜末翻炒2分钟
大米倒入电饭锅内胆中
炒好的鱿鱼和肉末倒入电饭锅内胆中加适量清水
插上电源选择粥／羹键，半小时左右即可
趁着煮粥的时候，锅中倒适量清水烧开放少许盐把西兰花焯水
待浮子落下打开锅盖放适量盐和鸡粉
把西兰花和虾皮也放进去再煮3－5分钟
盛出撒上葱花即可
成品图