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时蔬大拌秋葵
一般
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
秋葵去蒂清洗干净备用
步骤2.
秋葵一切二
步骤3.
滚水焯后凉水快速去除温度备用
步骤4.
摆盘
步骤5.
葱白
步骤6.
切丝凉水冲泡
步骤7.
将切好的葱丝装入盘中
步骤8.
浇上生抽 麻油 辣油 即可享用了
步骤9.
近照一张
秋葵最好煮的软一点 这样里面的果胶才可以充分的煮出来。绿色蔬菜焯水之前最好先放点盐巴在滚沸的水里，能保持叶绿素不会流失
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