醋泡黑豆

6.4分
81人已做过
一般 不粘锅

配方

2种材料
黑豆 500克、香醋 适量

做法

6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
先把黑豆洗净沥干水分备用。
步骤2.
然后用不粘锅用中火把黑豆干炒5分钟，炒到黑豆裂开。
步骤3.
改小火慢炒5分钟让黑豆炒出豆子的香味即可。
步骤4.
把炒好的黑豆放在干净的玻璃瓶中冷却30分钟即可加醋。
步骤5.
加醋时满过黑豆为准，然后密封后放入冰箱冷藏七天后即可食用。每天晚5--7时（每天最易补肾时间）时服用3到5颗即可
步骤6.
七天后黑豆吸收了醋汁即可食用。

窍门

如果怕酸吃时加些蜂蜜调制一下，口感更好。

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醋泡黑豆
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醋泡黑豆
先把黑豆洗净沥干水分备用。
然后用不粘锅用中火把黑豆干炒5分钟，炒到黑豆裂开。
改小火慢炒5分钟让黑豆炒出豆子的香味即可。
把炒好的黑豆放在干净的玻璃瓶中冷却30分钟即可加醋。
加醋时满过黑豆为准，然后密封后放入冰箱冷藏七天后即可食用。每天晚5--7时（每天最易补肾时间）时服用3到5颗即可
七天后黑豆吸收了醋汁即可食用。