天天菜谱
共10图
思慕雪
7.3分
902人已做过
2小时以上
一般
搅拌机
配方
5种材料
酸牛奶 300克、
火龙果
200克、
香蕉
100克、
蓝莓
50克、
奇亚籽
适量
做法
9个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备食材
步骤2.
水果洗净,切块。留香蕉半根切片(最后装饰用)。
步骤3.
把酸牛奶,香蕉,火龙果放进搅拌机。
步骤4.
搅打三十秒至糊状……
步骤5.
倒入杯或碗……用香蕉片,蓝莓,奇亚籽装饰表面。成品图一
步骤6.
成品图二
步骤7.
成品图三
步骤8.
成品图四
步骤9.
成品图五
窍门
水果可以用你想吃的任何水果,酸奶用稍微稠一点的……
包含此做法的食谱
搅拌机
牛奶
奇亚籽
搅拌
香蕉
奇亚
牛奶香蕉
相关菜谱
思慕雪「健康减脂早餐」
配方:酸牛奶,火龙果,香蕉,蓝莓
3.7分
35人做过
最流行的菜谱
7图
独家七日瘦身减肥塑身汤
配方:洋葱,青尖椒,芹菜,番茄
窍门
2小时以上
6.8分
178人做过
11图
芝士蛋挞
荐
配方:奶油奶酪,淡奶油,牛奶,蛋黄
窍门
电烤箱,烤箱
10分钟以内
8.2分
322人做过
12图
营养易做—芝心虾仁培根披萨
荐
配方:高筋面粉,虾仁,培根,洋葱
窍门
烤箱
2小时以上
8.6分
804人做过
9图
蛋白质满满:白玉菇炖蛋
配方:葱姜,白胡椒粉,生抽,鸡蛋
窍门
2小时以上
7.4分
240人做过
大烧肚块
配方:猪肚,香菇,荷兰豆,葱花
窍门
10分钟以内
5.8分
789人做过
窍门配方
思慕雪
准备食材
水果洗净,切块。留香蕉半根切片(最后装饰用)。
把酸牛奶,香蕉,火龙果放进搅拌机。
搅打三十秒至糊状……
倒入杯或碗……用香蕉片,蓝莓,奇亚籽装饰表面。成品图一
成品图二
成品图三
成品图四
成品图五