红豆薏米燕麦粥

6.0分
77人已做过
一般

配方

3种材料
薏米 50克、燕麦 25克、红豆 50克

做法

5个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备食材
步骤2.
将红豆薏米燕麦洗干净备用。
步骤3.
锅中添小半锅水，开大火，水开后放入放入红豆薏米燕麦，锅滚起来后，盖上锅盖转小火慢炖
步骤4.
一个小时后揭开锅盖，红豆薏米燕麦粥就煮好了。
步骤5.
盛出来后可以看出红豆都煮开花了。

窍门
煮粥不要中间添水，所以水必须一次放够。煮红豆粥的时候最好不要往里面加大米，糯米，因为大米和糯米生长在水里都属于湿气重的食物，如果煮一起红豆的去湿功效就会消失。喜欢喝甜粥的朋友可以在粥盛出来后加点白糖。

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红豆薏米燕麦粥
准备食材
将红豆薏米燕麦洗干净备用。
锅中添小半锅水，开大火，水开后放入放入红豆薏米燕麦，锅滚起来后，盖上锅盖转小火慢炖
一个小时后揭开锅盖，红豆薏米燕麦粥就煮好了。
盛出来后可以看出红豆都煮开花了。