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西兰花鹌鹑蛋
一般
炒锅
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
鹌鹑蛋煮熟备用
步骤2.
西兰花掰小朵洗净备用
步骤3.
锅内入水烧开加盐滴点油入西兰花焯熟沥干水
步骤4.
沥水后的西兰花和鹌鹑蛋一起码盘
步骤5.
火腿肠切丁西兰花根蒂去老皮切丁甜玉米和枸杞子洗净备用
步骤6.
炒锅入油加入5一起翻炒，加适量盐和糖淋入少许水翻炒略煮。
步骤7.
各种丁炒熟装入之前码好的西兰花鹌鹑蛋盆即可
鹌鹑蛋要小火煮，否则会爆壳。
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