天天菜谱
赤小豆薏米汤
5.1分
650人已做过
10分钟以内
难
香甜
配方
6种材料
薏米
150克、
赤小豆
150克、
冰糖
适量、
莲子
40克、水 适量、
百合
30克
做法
12个步骤
步骤1.
1将赤小豆洗净,添加水浸泡一夜。
步骤2.
2将薏米洗净,添加水浸泡一夜。
步骤3.
3将百合洗净,添加水浸泡一夜。
步骤4.
4将莲子洗净,添加水浸泡一夜。
步骤5.
5将赤小豆、薏米、莲子沥去水,冲洗干净后放入锅的内胆中。
步骤6.
6添加适量水,水量约为距食材高两个指节。
步骤7.
7盖上锅盖,开机后选择“豆类蹄筋”,“煲汤”。
步骤8.
8按下“开始/收汁”键开始运行,时间默认55分钟。
步骤9.
9炖至35分钟时按“中途加菜”,炖至45分钟时长按“快速排气”,隔一会儿按一次,待几次后气排净时打开锅盖。
步骤10.
10将百合沥去水,略冲洗下,放入锅中。
步骤11.
11盖上锅盖,按“开始/收汁”继续运行,至出现“b”时即最后的炖煮和排气完毕,拔下电源,打开锅盖。
步骤12.
12放入适量冰糖,静置至冰糖融化后搅匀即可食用。
窍门
可根据自己喜好增减或更换其他食材,但不要放大米,大米含湿,放了大米后汤的去湿效用就没有了。
相关专题
薏米赤小豆汤做法大全
菜谱:
6
热度:
0
功效
做法
包含此做法的食谱
煲汤
莲子
百合
赤小豆
汤
炖煮
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