自发黑豆芽

7.7分

120人已做过

一般

蝴蝶结擦手巾一个、黑豆子适量、盆一个、盘子两个、水适量

步骤1.

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准备好适量的黑豆，把烂掉的挑剔掉备用。

步骤2.

把黑豆放冷水中清洗干净，再加淹过黑豆子的水浸泡一晚上即可。（因为我是下午做的）

步骤3.

黑豆泡到比原来大两倍即可。

步骤4.

把蝴蝶结擦手巾铺在浸泡好的黑豆上面即可。

步骤5.

拿两个盘子盖在蝴蝶结擦手巾上面压住即可。

步骤6.

第二天早上醒来，把昨晚的黑豆拿出来你会发现比昨天的芽长了，然后把黑豆芽放进冷水中，左右摇晃清洗下，把过滤的水倒掉，继续铺上蝴蝶结擦手巾，盖上两个盘子即可，晚上重复早上的步骤再来一次。

步骤7.

第三天早上醒来，把昨晚的黑豆芽拿出来你会发现比昨天的芽更长了，然后把黑豆芽放进冷水中，左右摇晃清洗下，把过滤的水倒掉，继续铺上蝴蝶结擦手巾，盖上两个盘子即可，晚上重复早上的步骤再来一次。

步骤8.

第四天早上醒来，把昨晚的黑豆芽拿出来，发现可以吃啦，开心。然后把黑豆芽放进冷水中，左右摇晃清洗下，把过滤的水倒掉，再装冷水浸泡一会，让黑豆皮脱落，不好脱落的可以用手剥下来备用。

步骤9.

这就是全部脱落的黑豆芽，是不是很好看呢，哈哈哈

1.我这选用的是黑豆，刚好家里有剩余的，也可以换成黄豆，绿豆，最好选绿豆，绿豆子小，更好吃。
2.一般第四天就可以吃了，不必等长得太长。
3.一定要早晚勤换水，不然容易发臭。
4.自己发的豆芽炒着吃特别嫩，好吃，主要是自己发的既新鲜又干净。

包含此做法的食谱

黑豆芽黑豆子豆芽早上

窍门配方

自发黑豆芽

准备好适量的黑豆，把烂掉的挑剔掉备用。

把黑豆放冷水中清洗干净，再加淹过黑豆子的水浸泡一晚上即可。（因为我是下午做的）

黑豆泡到比原来大两倍即可。

把蝴蝶结擦手巾铺在浸泡好的黑豆上面即可。

拿两个盘子盖在蝴蝶结擦手巾上面压住即可。

第二天早上醒来，把昨晚的黑豆拿出来你会发现比昨天的芽长了，然后把黑豆芽放进冷水中，左右摇晃清洗下，把过滤的水倒掉，继续铺上蝴蝶结擦手巾，盖上两个盘子即可，晚上重复早上的步骤再来一次。

第三天早上醒来，把昨晚的黑豆芽拿出来你会发现比昨天的芽更长了，然后把黑豆芽放进冷水中，左右摇晃清洗下，把过滤的水倒掉，继续铺上蝴蝶结擦手巾，盖上两个盘子即可，晚上重复早上的步骤再来一次。

第四天早上醒来，把昨晚的黑豆芽拿出来，发现可以吃啦，开心。然后把黑豆芽放进冷水中，左右摇晃清洗下，把过滤的水倒掉，再装冷水浸泡一会，让黑豆皮脱落，不好脱落的可以用手剥下来备用。

这就是全部脱落的黑豆芽，是不是很好看呢，哈哈哈