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蒜蓉西蓝花
一般
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
西蓝花切块备用
步骤2.
锅烧开水
步骤3.
放入西蓝花焯水
步骤4.
加入一小勺盐，使蔬菜颜色翠绿，捞出过凉备用
步骤5.
锅烧热，爆香蒜末
步骤6.
放入焯好的西蓝花
步骤7.
加入蚝油翻炒均匀即可
步骤8.
做好的西蓝花
西蓝花焯水加入一小勺盐，使蔬菜颜色翠绿，西蓝花不易炒时间太长，口感不清脆。
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