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金桔红枣银耳汤
一般
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
银耳放入水中，提前泡发
步骤2.
把泡发好的银耳剁碎
步骤3.
金桔用盐搓洗，反复两次
步骤4.
清洗干净后去籽切片
步骤5.
起锅烧水，水开后倒入金桔，焯水两分钟
步骤6.
红枣去籽切小粒
步骤7.
把银耳、金桔、红枣放入炖盅内
步骤8.
加入适量清水
步骤9.
按甜品功能键两小时
步骤10.
清甜糯软的金桔银耳汤就煮好了~~
根据宝宝的咀嚼能力决定银耳碎的大小。金桔的食疗功效都在皮上，用盐搓洗可以深度清洗金桔上的农药和脏东西的残留，也可以用淘米水浸泡半小时代替。金桔焯水后就能减少比较冲的口感，宝宝更容易接受。3周岁以上的宝宝，可以加点枸杞。对于不爱喝水的宝宝来说，这类的水果汤还可以补充水分，不论是对咳嗽，感冒、发烧、上火都有很大的帮助。预防远胜于治疗，这个季节最适合给宝宝准备一些清热降火，滋补清肺的辅食。
