天天菜谱
共6图
独家五彩藜麦饭团
6.5分
634人已做过
2小时以上
一般
保鲜膜
配方
11种材料
藜麦
50克、
糯米
100克、胡萝卜丁 10克、
黄瓜
半根、
肉松
少许、盐 2克、生抽 5克、
黑芝麻
装饰、
油条
小半根、
紫薯
15克、
豆腐干
两块
做法
5个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
藜麦和糯米蒸熟撒入熟黑芝麻紫薯拌匀,香干和胡萝卜切丝炒熟,黄瓜切细条
步骤2.
取一块干净的砧板,在寿司卷帘上铺一块保鲜膜,依次铺上藜麦饭,黄瓜条,豆腐干肉松油条
步骤3.
将寿司卷帘卷起,保鲜膜两边扭一下,省得米饭跑出来,保持这状态10分钟
步骤4.
打开装盘,可以切开 或者直接拿着吃
步骤5.
放小碗里也得美美的
窍门
糯米要提前浸泡8个小时,藜麦提前泡2个小时,米饭蒸的比直接煮会好一点,饭团里面的蔬菜可以根据自己的喜好来选择,油条加肉松真的很好吃
包含此做法的食谱
糯米
芝麻
饭团
熟黑芝麻
油条
藜麦
麦饭
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窍门配方
独家五彩藜麦饭团
藜麦和糯米蒸熟撒入熟黑芝麻紫薯拌匀,香干和胡萝卜切丝炒熟,黄瓜切细条
取一块干净的砧板,在寿司卷帘上铺一块保鲜膜,依次铺上藜麦饭,黄瓜条,豆腐干肉松油条
将寿司卷帘卷起,保鲜膜两边扭一下,省得米饭跑出来,保持这状态10分钟
打开装盘,可以切开 或者直接拿着吃
放小碗里也得美美的