6.5分
345人已做过
共7图
藜麦胡萝卜米糊清香粘稠的宝宝辅食早餐
2小时以上
一般
榨汁机
宝宝
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
藜麦提前一晚泡着。
步骤2.
早上起来过两次水洗净即可。
步骤3.
锅中倒入藜麦和水煮开转小火，约10-15分钟即可。
步骤4.
盛出煮好的藜麦粥，并把胡萝卜洗净切小块。
步骤5.
把藜麦和胡萝卜放榨汁机中打成糊。
步骤6.
大口大口喝起来吧！
1、藜麦泡完那个须须是胚芽，不要弄掉，就是煮完那个白色的圈圈。2、藜麦不像大米小米粘稠，大火易煮干水，要看着点。打成糊给宝宝吃的建议煮稀一点。3、我的榨汁机无加热功能。若家里榨汁机可加热就不用先煮藜麦了。
