黑椒猪柳三明治

6.6分

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我不是黄一慧

难度:一般，配方:吐司、番茄、茭白、瘦肉，步骤:1.番茄切厚片，茭白切丝备用。 2.瘦肉切大片，跟猪扒差不多。用刀背 3.锅里下油，油还没热就将肉片一片一 4.依次煎好番茄，煎的时候可以在番茄

一般黑椒味

吐司六片、番茄两个个、茭白一根、瘦肉一大块、鸡蛋两个、黑椒粉盐味精油淀粉

步骤1.

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番茄切厚片，茭白切丝备用。

步骤2.

瘦肉切大片，跟猪扒差不多。用刀背剁松。加入黑椒粉、盐、味精、油，搅拌均匀腌制5分钟。加适量淀粉，抓均匀。

步骤3.

锅里下油，油还没热就将肉片一片一片展开放下锅里煎制。熟了之后捞起，放下茭白丝炒至断生。

步骤4.

依次煎好番茄，煎的时候可以在番茄上撒上一点点黑椒粉和盐

步骤5.

鸡蛋也煎好。

步骤6.

取一片吐司，铺上一层番茄，一个鸡蛋。叠上吐司片，铺上一层茭白丝，一层肉片。叠上吐司片。切件，搞定！配上一杯芝麻糊，早晨就这样美美的开始了~

步骤7.

芝麻糊的制作这里有连接：http://www.xiachufang.com/recipe/100390422/

包含此做法的食谱

鸡蛋芝麻番茄肉片茭白黑椒粉黑椒

窍门配方

黑椒猪柳三明治

番茄切厚片，茭白切丝备用。

锅里下油，油还没热就将肉片一片一片展开放下锅里煎制。熟了之后捞起，放下茭白丝炒至断生。

依次煎好番茄，煎的时候可以在番茄上撒上一点点黑椒粉和盐

鸡蛋也煎好。

取一片吐司，铺上一层番茄，一个鸡蛋。叠上吐司片，铺上一层茭白丝，一层肉片。叠上吐司片。切件，搞定！配上一杯芝麻糊，早晨就这样美美的开始了~

芝麻糊的制作这里有连接：http://www.xiachufang.com/recipe/100390422/