懒人隔夜燕麦

6.9分
184人已做过
为人民服务不只是空话
难度:一般，配方:燕麦片、自制酸奶，步骤:1.将燕麦片倒入容器。我特别喜欢水果 2.取出自制酸奶。一定要自制的，最好 3.挖去三勺，大约150ML。自制的 4.将酸奶铺完全覆盖在麦片上。
一般

配方

3种材料
燕麦片 100g、自制酸奶 150ml、酒酿甜米酒 50ml

做法

7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
将燕麦片倒入容器。我特别喜欢水果干的燕麦片。
步骤2.
取出自制酸奶。一定要自制的，最好买脱脂奶自己做。其实很简单的，市场上买的酸奶看看热量表和成分都吓死人。
步骤3.
挖去三勺，大约150ML。自制的酸奶其实不用放任何粘稠剂就能够结块。
步骤4.
将酸奶铺完全覆盖在麦片上。
步骤5.
取出酒酿。加入少许甜酒后味道更清新，不信试试，嘿嘿！
步骤6.
挖取2大勺酒酿，大约50G。
步骤7.
简单搅拌一下。如果喜欢口感稍微软一点就搅拌，如果喜欢硬的就直接盖上盖吧。然后把容器放进冰箱冷藏，第二天早上服用。

相关专题

包含此做法的食谱

简单 自己 脱脂 果干 热量 甜酒

相关菜谱

最流行的菜谱

窍门配方

菜谱网 隔夜燕麦做法大全

懒人隔夜燕麦
手机版 电脑版 APP下载

©2020 tiantiancaipu.com 天天菜谱网

懒人隔夜燕麦
将燕麦片倒入容器。我特别喜欢水果干的燕麦片。
取出自制酸奶。一定要自制的，最好买脱脂奶自己做。其实很简单的，市场上买的酸奶看看热量表和成分都吓死人。
挖去三勺，大约150ML。自制的酸奶其实不用放任何粘稠剂就能够结块。
将酸奶铺完全覆盖在麦片上。
取出酒酿。加入少许甜酒后味道更清新，不信试试，嘿嘿！
挖取2大勺酒酿，大约50G。
简单搅拌一下。如果喜欢口感稍微软一点就搅拌，如果喜欢硬的就直接盖上盖吧。然后把容器放进冰箱冷藏，第二天早上服用。