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窍门配方

全麦粗粮老面包
将面团排气后,等分为6份,立即将面团搓成条,然后搓长搓细。
将面团两端相接,左手固定住对折的地方。
右手将面团向身体方向搓约2圈。
卷起面团,将相接的地方塞入对折处圆圈里,再将面团整理成5股辫。