虫草花滋补养颜老火汤

6.5分

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难度:一般，配方:淮山1、莲子1、南北杏2、蜜枣2，步骤:1.（1）的用料放一起浸水40-60 2.瘦肉出水，放2片姜一起。出完水后 3.半锅纯净水烧开，把（1）（2）除 4.苹果去皮切粒和瘦肉一起放噢

一般

淮山1 4-5片、莲子1 8-10粒、生熟绍实1 各10来颗、南北杏2 15-20片、蜜枣2 2-3颗、枸杞2 8-10粒、干桂圆2 3颗、虫草花2 一个拳头分量、瘦肉3 一斤、姜 3片、苹果一个

步骤1.

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（1）的用料放一起浸水40-60分钟（2）的用料稍微洗一下待用

步骤2.

瘦肉出水，放2片姜一起。出完水后切块待用。

步骤3.

半锅纯净水烧开，把（1）（2）除了虫草花放进开水，水滚后慢火15分钟。15分钟后把瘦肉、苹果（去皮切粒）和姜1片加进去，水滚后慢火30分钟。最后把虫草花加进去，水滚后慢火45分钟。

步骤4.

苹果去皮切粒和瘦肉一起放噢

步骤5.

一周一次，滋补养颜，从内到外的美丽~

包含此做法的食谱

虫草花瘦肉虫草一周滋补养颜

窍门配方

虫草花滋补养颜老火汤

（1）的用料放一起浸水40-60分钟（2）的用料稍微洗一下待用

瘦肉出水，放2片姜一起。出完水后切块待用。

半锅纯净水烧开，把（1）（2）除了虫草花放进开水，水滚后慢火15分钟。15分钟后把瘦肉、苹果（去皮切粒）和姜1片加进去，水滚后慢火30分钟。最后把虫草花加进去，水滚后慢火45分钟。

苹果去皮切粒和瘦肉一起放噢

一周一次，滋补养颜，从内到外的美丽~