6.6分
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冲绳塔可饭沙拉
斯普特尼克草
难度:一般，配方:蔬菜高汤、牛油果、小番茄、红洋葱，步骤:1.米洗净 沥干水分 加蔬菜高汤炊煮 2.除生菜切丝以为 其余三样均切丁 3.饭煮好后 将A调料加入进去 拌匀 4.在餐盘中铺上生菜丝 再放上饭 接
一般
米 1合、蔬菜高汤 200ml、牛油果 1颗、小番茄 200g、红洋葱 1/2颗、莴苣 叶三片、柠檬汁 1大勺、A橄榄油1大勺酱油1大勺辣椒粉2小勺芥末1小勺此调料的口味可根据自己的咸淡来酌量
步骤1.
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米洗净 沥干水分 加蔬菜高汤炊煮 （因为没有熬蔬菜高汤 此处我用的鸡汤宝 方子说的是莴苣 我没有 正好自己栽种的生菜好啦 扯两朵来用 叶子菜也可根据自己口味来换 当然最好都是可以生食的）
步骤2.
除生菜切丝以为 其余三样均切丁 最好都是1-2cm
步骤3.
饭煮好后 将A调料加入进去 拌匀备用 （我根据自己口味将橄榄油改成葡萄籽油并加了一点芝麻油）
步骤4.
在餐盘中铺上生菜丝 再放上饭 接着将小番茄 洋葱 牛油果铺上 淋上柠檬汁 撒上点白芝麻 不是纯素者可以添加个煎蛋
步骤5.
色彩缤纷 营养爽口 简单美味 值得一试
