7.1分
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主食 木瓜芡实养生煲
刘老板给嘉嘉4斤萌
难度:一般，配方:新鲜百合、新鲜芡实、芋头、木瓜，步骤:1.杂豆入高压锅压熟 我用的是奶花豆 2.芋头切粒(不要太小粒 不然化掉找 3.下油 中? 煸炒至微微焦黄 盖 4.木瓜切粒➕新鲜芡实➕水 置砂锅
一般
砂锅、高压锅
新鲜百合 1包、新鲜芡实 1包、芋头 1\4个、木瓜 1\2个、杂豆 约2拳、山药 半根
步骤1.
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杂豆入高压锅压熟 我用的是奶花豆
步骤2.
芋头切粒(不要太小粒 不然化掉找不见)
步骤3.
下油 中? 煸炒至微微焦黄
盖上盖子 用余温再焖熟点
放一旁待用
步骤4.
木瓜切粒➕新鲜芡实➕水
置砂锅 大?煮开 沸腾吧！
步骤5.
➕山药粒 再沸腾一会
转小? ➕盖炖啊炖
步骤6.
➕奶花豆(已压熟的)➕芋头(煸熟的)➕新鲜百合
再炖
步骤7.
➕盐 糖(一点点或不加 因为木瓜本带甜) KO！
