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12M+宝宝辅食:南瓜虾仁炒饭
末学合十
难度:一般，配方:南瓜、油菜，步骤:1.南瓜切小块，油菜用开水焯一下切碎 2.炒锅加热倒少许油，将虾头放入边煎 3.将剁碎的虾仁倒入翻炒至变色，如果 4.倒入南瓜，翻炒两下后加水，水要刚
一般
炒锅
宝宝
南瓜 一小块、虾 1-2只、油菜 少许、葱 少许、盐 越少越好，也可不放
步骤1.
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南瓜切小块，油菜用开水焯一下切碎，虾去头剥皮去虾线剁碎，葱切末
步骤2.
炒锅加热倒少许油，将虾头放入边煎边用铲子将虾脑挤出，翻炒两下使其成为虾油（这步忘记拍了）。将虾头捡出，下葱末炒出香味
步骤3.
将剁碎的虾仁倒入翻炒至变色，如果很粘可加少许水就容易炒开了
步骤4.
倒入南瓜，翻炒两下后加水，水要刚刚盖过南瓜就好，小火将南瓜炖熟
步骤5.
不要将汤汁都炖干，在还有一点汤汁的时候下油菜末
步骤6.
倒入一碗稠一点的粥或是软米饭，翻炒几下
步骤7.
加一点宝宝的调味料，就OK啦
步骤8.
我的宝宝吃了不少哟?
