天天菜谱
共8图
一碗豆腐煲,温暖整个冬天
7.3分
298人已做过
10分钟以内
一般
咸鲜
配方
10种材料
鸡胸肉
1块、
番茄
1块、
老豆腐
1块、
胡萝卜
半根、
黑木耳
适量、
大蒜
适量、
小葱
适量、生粉 适量、
芝麻油
适量、食用油 适量
做法
7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
黑木耳提前浸泡洗净切丝、胡萝卜洗净切丁、番茄去皮切丁、老豆腐洗净切丁。
步骤2.
大蒜切末、小葱切碎备用。
步骤3.
鸡胸肉洗净切丁,倒入蒜末、生粉腌制一会儿。也可以可以加生抽、料酒提前腌制,会更加入味一些哦~
步骤4.
锅中倒入少许食用油,倒入蒜末爆香,倒入鸡肉丁翻炒至变色。
步骤5.
继续加入胡萝卜和黑木耳翻炒均匀。
步骤6.
倒入番茄丁煸炒至出汁,倒入适量热水,搅拌均匀,大火煮开后加入老豆腐,盖上锅盖大火煮5-8分钟;
步骤7.
取一点生粉,加入少许清水和匀,倒入锅中进行勾芡,滴几滴芝麻油,撒上葱花装盘即可。
窍门
豆腐最好是老豆腐哦,原因当然是很简单啦,嫩豆腐容易碎掉。而且时间太短,豆腐也不入味;
包含此做法的食谱
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老年人
芝麻油
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窍门配方
一碗豆腐煲,温暖整个冬天
黑木耳提前浸泡洗净切丝、胡萝卜洗净切丁、番茄去皮切丁、老豆腐洗净切丁。
大蒜切末、小葱切碎备用。
鸡胸肉洗净切丁,倒入蒜末、生粉腌制一会儿。也可以可以加生抽、料酒提前腌制,会更加入味一些哦~
锅中倒入少许食用油,倒入蒜末爆香,倒入鸡肉丁翻炒至变色。
继续加入胡萝卜和黑木耳翻炒均匀。
倒入番茄丁煸炒至出汁,倒入适量热水,搅拌均匀,大火煮开后加入老豆腐,盖上锅盖大火煮5-8分钟;
取一点生粉,加入少许清水和匀,倒入锅中进行勾芡,滴几滴芝麻油,撒上葱花装盘即可。