6.5分
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极简咸口吐司小餐包&无糖无油&低卡超健康&100%全麦
冉调狮情
难度:一般，电器:烤箱，配方:全麦粉、波兰种：、主面团：，步骤:1.将波兰种配料混合成团，盖毛巾室温 2.燕麦片用刚煮开的豆浆泡软，降至室 3.排气，松弛15分钟左右，整形入模 4.二发完成，表面刷蛋清，入烤箱，1
一般
咸
烤箱
步骤1.
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将波兰种配料混合成团，盖毛巾室温发酵（我一般晚上做这步，发一晚，早上起来用面包机揉面。）
步骤2.
燕麦片用刚煮开的豆浆泡软，降至室温后将所有材料丢进面包机，iMix程序2次，放冰箱一发（冷藏发酵是为节省时间，有时间的最好常温发酵啦）
步骤3.
排气，松弛15分钟左右，整形入模（无所谓什么形状的哦^_^）
步骤4.
二发完成，表面刷蛋清，入烤箱，180度20分钟
步骤5.
出炉啦O(∩_∩)O
