海鲜焗饭

6.8分

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Lilah

难度:一般，电器:烤箱，配方:米饭、牛奶、洋葱、蛤蜊，步骤:1.分别把海鲜及蔬菜洗干净，西兰花切 2.锅里放入黄油和蔬菜，放洋葱翻炒至 3.放入牛奶和奶油，与此同时把海鲜也 4.在碗里盛适量的米饭，然后把锅里的

一般烤箱

米饭适量、牛奶 100克、洋葱适量、蛤蜊一只、黄油 30克、盐适量、黑胡椒粉适量、蘑菇一只、红椒适量、奶油 100克、牛奶 100克、芝士适量、鲜虾一只、西兰花适量、鱿鱼适量

步骤1.

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分别把海鲜及蔬菜洗干净，西兰花切丁，蘑菇切片，洋葱切丝，红椒切丝。

步骤2.

锅里放入黄油和蔬菜，放洋葱翻炒至有香味。

步骤3.

放入牛奶和奶油，与此同时把海鲜也放进去，放适量的盐和黑胡椒粉，开中火煮一会把海鲜类的食物煮至8分熟，也收一收汁。

步骤4.

在碗里盛适量的米饭，然后把锅里的材料倒入碗中，最后在表面放上适量的芝士。

步骤5.

把做好的饭放入烤箱中，230度6分钟就足够啦。

步骤6.

完工

包含此做法的食谱

牛奶芝士黑胡椒烤箱烤盐和胡椒蔬菜

窍门配方

海鲜焗饭

分别把海鲜及蔬菜洗干净，西兰花切丁，蘑菇切片，洋葱切丝，红椒切丝。

锅里放入黄油和蔬菜，放洋葱翻炒至有香味。

放入牛奶和奶油，与此同时把海鲜也放进去，放适量的盐和黑胡椒粉，开中火煮一会把海鲜类的食物煮至8分熟，也收一收汁。

在碗里盛适量的米饭，然后把锅里的材料倒入碗中，最后在表面放上适量的芝士。

把做好的饭放入烤箱中，230度6分钟就足够啦。

完工