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海鲜焗饭
小堂堂妈妈
时间:10-30分钟，难度:简单，配方:米饭、蘑菇、金枪鱼、西兰花，步骤:1.平底锅放油爆香蒜片 2.依次放入事先切好的西兰花，胡萝卜 3.放入酱油，鱼露继续翻炒 4.放入米饭
10-30分钟
简单
奶香
步骤1.
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平底锅放油爆香蒜片
步骤2.
依次放入事先切好的西兰花，胡萝卜，洋葱，蘑菇，青椒，金枪鱼，翻炒
步骤3.
放入酱油，鱼露继续翻炒
步骤4.
放入米饭
步骤5.
把炒好的饭放入烤盘，上面放大虾，和黑椒酱
步骤6.
撒上一层奶酪
步骤7.
烤箱200度，烤10分钟即可！
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