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当归补血汤---冬季女性养生必选
鱼尾巴
时间:30分钟-1小时，难度:简单，配方:当归、黄芪、红枣、鹌鹑蛋，步骤:1.把材料准备好。 2.红枣洗干净去核。 3.黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清 4.鹌鹑蛋加水煮熟。
30分钟-1小时
简单
甜
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
把材料准备好。
步骤2.
红枣洗干净去核。
步骤3.
黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。
步骤4.
鹌鹑蛋加水煮熟。
步骤5.
剥去外壳。
步骤6.
把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中，加入适量清水。
步骤7.
大火煮后转中小火，煮10分钟后加入鹌鹑蛋，再继续煮10分钟，熄火，焖10分钟。
步骤8.
装碗开吃。
步骤9.
每个星期喝一次。
步骤10.
生理期后再连续喝上三天，肯定会面如桃花。
1、材料里的冰糖可换成红糖。
2、材料里的鹌鹑蛋可不要或换成鸡蛋。
3、以上材料是一个人份量。
