红豆燕麦小米糊

7.1分
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悠哈厨房
时间:10-30分钟，难度:简单，配方:红豆、小米、清水、小红枣，步骤:1.准备材料，红豆可以提前浸泡，也可 2.红枣需提前浸泡，要去核； 3.小米红豆淘洗干净，倒入豆浆机中； 4.红枣去核倒入豆浆机中；
10-30分钟 简单 甜

配方

5种材料
红豆 30克、小米 40克、即食燕麦片 50克、小红枣 10个、清水 1200ml

做法

8个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备材料，红豆可以提前浸泡，也可以不泡；
步骤2.
红枣需提前浸泡，要去核；
步骤3.
小米红豆淘洗干净，倒入豆浆机中；
步骤4.
红枣去核倒入豆浆机中；
步骤5.
放入即食的燕麦片，大汤匙三汤匙，大约有50克；
步骤6.
加水至最高刻度1300ml；
步骤7.
选择营养米糊功能，到时鸣叫；
步骤8.
趁热倒出食用，有红枣加入，本身带有甜味；

窍门

含有丰富的膳食纤维，可用在晚餐，红豆可根据自己的时间确定是否浸泡，我用的未浸泡的红豆。

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红豆燕麦小米糊
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红豆燕麦小米糊
准备材料，红豆可以提前浸泡，也可以不泡；
红枣需提前浸泡，要去核；
小米红豆淘洗干净，倒入豆浆机中；
红枣去核倒入豆浆机中；
放入即食的燕麦片，大汤匙三汤匙，大约有50克；
加水至最高刻度1300ml；
选择营养米糊功能，到时鸣叫；
趁热倒出食用，有红枣加入，本身带有甜味；