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【养生汤煲】胡萝卜玉米排骨汤
绿色天使
时间:2小时以上，难度:简单，配方:排骨、玉米、胡萝卜、大枣，步骤:1.猪腔骨切小块洗净、胡萝卜和玉米洗 2.排骨入开水锅中焯水 3.焯好的排骨捞出备用 4.胡萝卜切成滚刀块、玉米切成小段
2小时以上
简单
清淡
步骤1.
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猪腔骨切小块洗净、胡萝卜和玉米洗净备用
步骤2.
排骨入开水锅中焯水
步骤3.
焯好的排骨捞出备用
步骤4.
胡萝卜切成滚刀块、玉米切成小段
步骤5.
排骨放入锅内，放入高于食材的水大火煮开，去掉浮沫，然后放入大枣和党参，然后转小火煮一个小时左右。
步骤6.
一小时候放入胡萝卜和玉米转大火
步骤7.
大火烧开后转小火煮
步骤8.
大火烧开锅后转小火的火煮30分钟加入盐、鸡精、胡椒粉出锅
步骤9.
煮好的汤装入汤盆即可
小贴士：
1、山楂能化肉食，放了肉很容易烂；
2、湿热痰滞内蕴者慎服；
3、肥胖、血脂较高者不宜多食；
4、大便稀者慎服；
