西蓝花花菜泥

6.5分

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时间:30分钟-1小时，难度:简单，配方:西蓝花、花菜，步骤:1.准备西蓝花和花菜。 2.西蓝花加盐用清水泡十分钟，花菜也 3.锅中烧水，水开下入西蓝花煮两分钟 4.花菜下锅煮熟。

30分钟-1小时简单清淡

西蓝花适量、花菜适量

步骤1.

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准备西蓝花和花菜。

步骤2.

西蓝花加盐用清水泡十分钟，花菜也是同样。

步骤3.

锅中烧水，水开下入西蓝花煮两分钟。

步骤4.

花菜下锅煮熟。

步骤5.

花菜和西蓝花都放入料理机加凉白开搅打成泥。

步骤6.

倒入碗中撒黑芝麻核桃粉。

步骤7.

成品图。

包含此做法的食谱

生鲜

窍门配方

西蓝花花菜泥

准备西蓝花和花菜。

西蓝花加盐用清水泡十分钟，花菜也是同样。

锅中烧水，水开下入西蓝花煮两分钟。

花菜下锅煮熟。

花菜和西蓝花都放入料理机加凉白开搅打成泥。

倒入碗中撒黑芝麻核桃粉。

成品图。