薏仁柠檬蜂蜜水

6.8分
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芽芽不乖
时间:10-30分钟，难度:简单，配方:薏仁、蜂蜜、柠檬，步骤:1.材料：薏仁一把（用手抓就可以）， 2.薏仁洗净用清水泡一晚上，第二天省 3.锅里放入水，水多一些也不怕，毕竟 4.开火煮20分钟，薏米熟透为止。
10-30分钟 简单 酸甜

配方

3种材料
薏仁 一把（用手抓就可以）、蜂蜜 少许、柠檬 半个

做法

7个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
材料：薏仁一把（用手抓就可以），柠檬半个，蜂蜜少许。
步骤2.
薏仁洗净用清水泡一晚上，第二天省时省力。
步骤3.
锅里放入水，水多一些也不怕，毕竟是为了喝水嘛。
步骤4.
开火煮20分钟，薏米熟透为止。
步骤5.
柠檬切两片备用。
步骤6.
薏米出锅前5分钟加入柠檬片，喜欢酸的话把剩下的柠檬挤汁加入。喜欢甜的可以加入冰糖。
步骤7.
盛入碗里稍稍放凉。大约60度的时候淋入蜂蜜即可。

窍门
1、要是担心柠檬皮不干净，可以用盐反复搓洗表皮。 2、薏米不容易煮熟，要提前浸泡，天太热的话要放入冰箱冷藏。   3、不吃薏米的话也不要扔掉，放入要蒸的米饭里，既可以避免浪费，还可以给日常的主食米饭里加入新的营养哦。 4、在皮肤不好，或觉得自己身体稍肥胖的阶段，每周喝4次比较好。待自己的皮肤状态好转，可以根据需要，减少饮用的次数。 特别提醒：请孕妇不要饮用此饮料，有部分关于薏仁米的记载说，在孕期食用薏米容易导致流产。虽然，我没有亲自试验过，但还是建议大家在孕期不做尝试。

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薏仁柠檬蜂蜜水
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薏仁柠檬蜂蜜水
材料：薏仁一把（用手抓就可以），柠檬半个，蜂蜜少许。
薏仁洗净用清水泡一晚上，第二天省时省力。
锅里放入水，水多一些也不怕，毕竟是为了喝水嘛。
开火煮20分钟，薏米熟透为止。
柠檬切两片备用。
薏米出锅前5分钟加入柠檬片，喜欢酸的话把剩下的柠檬挤汁加入。喜欢甜的可以加入冰糖。
盛入碗里稍稍放凉。大约60度的时候淋入蜂蜜即可。