核桃芝麻黑豆浆

6.7分
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Miss_大米
时间:30分钟-1小时，难度:简单，配方:核桃、黑芝麻、黑豆、葵花籽，步骤:1.准备食材：核桃5个去壳，芝麻，黑 2.将所有食材淘洗干净，沥水的时候可 3.食材倒进豆浆机，加入至最低刻度线 4.豆浆机通电，选择“纯香豆浆”键。
30分钟-1小时 简单 咸香

配方

7种材料
核桃 5个、黑芝麻 10g、黑豆 15g、葵花籽 10g、苦荞米 10g、燕麦片 5g、食盐 半勺

做法

6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
准备食材：核桃5个去壳，芝麻，黑豆，葵花籽，苦荞米，燕麦取出备用。
步骤2.
将所有食材淘洗干净，沥水的时候可以用筛子挡一下，浮在水面的芝麻才不会顺着水被倒出。
步骤3.
食材倒进豆浆机，加入至最低刻度线，加入小半勺食盐，喜欢吃甜的可以加糖。
步骤4.
豆浆机通电，选择“纯香豆浆”键。
步骤5.
二十来分钟后，核桃芝麻黑豆浆就做好了。
步骤6.
此豆浆乌发补肾，益智营养。

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核桃芝麻黑豆浆
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核桃芝麻黑豆浆
准备食材：核桃5个去壳，芝麻，黑豆，葵花籽，苦荞米，燕麦取出备用。
将所有食材淘洗干净，沥水的时候可以用筛子挡一下，浮在水面的芝麻才不会顺着水被倒出。
食材倒进豆浆机，加入至最低刻度线，加入小半勺食盐，喜欢吃甜的可以加糖。
豆浆机通电，选择“纯香豆浆”键。
二十来分钟后，核桃芝麻黑豆浆就做好了。
此豆浆乌发补肾，益智营养。