包菜肉卷

7.2分
7人已做过
一日五餐辅食
时间:10-30分钟，难度:简单，配方:鸡腿肉、包菜、蛋黄、长豆角，步骤:1.食材：鸡腿肉 30克， 包菜 5 2.包菜撕下来，整片入锅煮3分钟，豆 3.鸡胸肉剁碎，长豆角切碎一起剁碎。 4.加一个蛋黄，跟剁好的馅一起搅匀。
10-30分钟 简单 原味

配方

5种材料
鸡腿肉 30克、包菜 5片、蛋黄 1个、长豆角 1根、黑芝麻酱 适量

做法

8个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
食材：鸡腿肉 30克， 包菜 5片，蛋黄 1个，长豆角 1根。
步骤2.
包菜撕下来，整片入锅煮3分钟，豆角一起煮一下。>>包菜撕的小心点，稍微破掉一点没关系。包菜可以用白菜替代。
步骤3.
鸡胸肉剁碎，长豆角切碎一起剁碎。
步骤4.
加一个蛋黄，跟剁好的馅一起搅匀。
步骤5.
馅放包菜上。
步骤6.
两边折进来，卷起来。
步骤7.
入锅蒸15分钟。
步骤8.
在中间淋些黑芝麻酱，做成了鞭炮造型，额，希望你的孩子也能买账哦。肉馅水嫩，嚼着不费力。

窍门

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包菜肉卷
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包菜肉卷
食材：鸡腿肉 30克， 包菜 5片，蛋黄 1个，长豆角 1根。
包菜撕下来，整片入锅煮3分钟，豆角一起煮一下。>>包菜撕的小心点，稍微破掉一点没关系。包菜可以用白菜替代。
鸡胸肉剁碎，长豆角切碎一起剁碎。
加一个蛋黄，跟剁好的馅一起搅匀。
馅放包菜上。
两边折进来，卷起来。
入锅蒸15分钟。
在中间淋些黑芝麻酱，做成了鞭炮造型，额，希望你的孩子也能买账哦。肉馅水嫩，嚼着不费力。