莲藕芋头排骨汤

7.9分
7人已做过
大海微澜
时间:2小时以上，难度:一般，配方:莲藕、芋头、枸杞子、猪排骨，步骤:1.猪排骨洗净冷水浸泡出血水 2.莲藕、芋头洗净备用 3.猪排骨冷水入锅焯水后冷水冲洗干净 4.取陶煲王砂锅，加入猪排骨、姜片、
2小时以上 一般 原味

配方

7种材料
猪排骨 350g、莲藕 一段、芋头 3个、盐 适量、姜 适量、胡椒粉 适量、枸杞子 适量

做法

10个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
猪排骨洗净冷水浸泡出血水
步骤2.
莲藕、芋头洗净备用
步骤3.
猪排骨冷水入锅焯水后冷水冲洗干净
步骤4.
取陶煲王砂锅，加入猪排骨、姜片、适量的水大火烧开，炆火煲20分钟左右
步骤5.
莲藕去皮洗净切片，芋头去皮洗净切丁
步骤6.
猪排骨煲20分钟左右加入芋头丁，炆火煲1小时左右
步骤7.
加入莲藕片炆火煲1小时左右
步骤8.
少加一点盐、白胡椒粉调味
步骤9.
加入枸杞子关火。煲好的莲藕芋头排骨汤，乳白色的汤汁看着非常有食欲
步骤10.
出锅。

窍门

1、食材随自己喜好添加。 2、产后食谱，以清淡为主，尽量少加浓郁的调料和盐。

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莲藕芋头排骨汤
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莲藕芋头排骨汤
猪排骨洗净冷水浸泡出血水
莲藕、芋头洗净备用
猪排骨冷水入锅焯水后冷水冲洗干净
取陶煲王砂锅，加入猪排骨、姜片、适量的水大火烧开，炆火煲20分钟左右
莲藕去皮洗净切片，芋头去皮洗净切丁
猪排骨煲20分钟左右加入芋头丁，炆火煲1小时左右
加入莲藕片炆火煲1小时左右
少加一点盐、白胡椒粉调味
加入枸杞子关火。煲好的莲藕芋头排骨汤，乳白色的汤汁看着非常有食欲
出锅。