猕猴桃西米露

6.0分

87人已做过

一般不粘锅

猕猴桃 1个、西米 60克、牛奶 100毫升、蜂蜜 1勺

步骤1.

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小碗里浅浅一碗。猕猴桃去皮，切成小块待用。

步骤2.

先烧开滚烫的水，直接把西米放进去，大火烧开后转小火烧8分钟这样，煮到西米外表通透，保持锅内水一直滚着这样西米不粘锅煮十分钟左右(西米越多，时间越长)还有小部分中间有白点时，关火，闷10分钟，至全部透明。注意:越到后面，越要搅拌，不容易粘锅。

步骤3.

煮好的西米到出，用凉开水过一遍即可。

步骤4.

碗中加入牛奶，猕猴桃和西米。冰箱冷藏半小时口味酸甜味的，口感很不错，你可以尝试下。

提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

包含此做法的食谱

不粘锅牛奶冰箱半小时十分钟火烧酸甜

窍门配方

猕猴桃西米露

小碗里浅浅一碗。猕猴桃去皮，切成小块待用。

先烧开滚烫的水，直接把西米放进去，大火烧开后转小火烧8分钟这样，煮到西米外表通透，保持锅内水一直滚着这样西米不粘锅煮十分钟左右(西米越多，时间越长)还有小部分中间有白点时，关火，闷10分钟，至全部透明。注意:越到后面，越要搅拌，不容易粘锅。

煮好的西米到出，用凉开水过一遍即可。

碗中加入牛奶，猕猴桃和西米。冰箱冷藏半小时口味酸甜味的，口感很不错，你可以尝试下。