适合宝宝的黄焖鸡米饭

Name: 适合宝宝的黄焖鸡米饭
Ingredients: 8个鸡腿肉切块; 1个土豆; 2个青椒; 1个红椒; 6个香菇; 3克青菜; 3勺料酒; 2勺蚝油; 1勺老抽酱油; 2块生姜; 3段葱; 2个八角; 2勺生抽酱油; 2茶匙白糖; 1茶匙盐

6.9分

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时间:30分钟-1小时，难度:一般，配方:土豆、青椒、红椒、香菇，步骤:1.选取新鲜的鸡腿肉检查鸡皮干净泡入 2.加入料酒、老抽、蚝油、白糖、盐， 3.腌制好的鸡腿肉连汤带料一起倒入高 4.待土豆变色后下入青椒、红椒、小白

30分钟-1小时一般咸鲜

鸡腿肉切块 8个、土豆 1个、青椒 2个、红椒 1个、香菇 6个、青菜 3克、料酒 3勺、蚝油 2勺、老抽酱油 1勺、生姜 2块、葱 3段、八角 2个、生抽酱油 2勺、白糖 2茶匙、盐 1茶匙

步骤1.

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选取新鲜的鸡腿肉检查鸡皮干净泡入清水中一两个小时就可以把水换掉了，再冲洗两三次基本血水就可以去掉了

步骤2.

加入料酒、老抽、蚝油、白糖、盐，生姜、八角用手抓匀，腌制半小时入味

步骤3.

腌制好的鸡腿肉连汤带料一起倒入高压锅里放入少许清水（能齐平鸡肉就好）盖好锅盖压15分钟即可盛出鸡肉转入炒勺放入土豆块，鲜香菇，加入一勺生抽，盖好盖子焖15分钟

步骤4.

待土豆变色后下入青椒、红椒、小白菜段开盖稍炖片刻，青菜变色了即可

步骤5.

成品出锅！有菜有肉有香菇，有鲜有味有营养……

步骤6.

配一碗苦荞米饭，满满的爱吃进肚，看着我很欣慰

放入青菜后不要盖盖子，便于青菜排出“毒气”