天天菜谱
共7图
自制香酥“老虎豆
6.5分
823人已做过
10分钟以内
一般
家常
儿童
配方
3种材料
蚕豆
100克、油 适量、
椒盐
5克
做法
6个步骤
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
将干蚕豆用清水洗干净。
步骤2.
然后用温水泡制二个小时(根据豆子的干爽程度可以适当延长)。
步骤3.
将可以去除的外皮剥去,也可以不剥皮,那就需要在外皮上划一刀,以免炸制时爆开。
步骤4.
锅中油温达三成热时将没有外表水分的蚕豆放入。
步骤5.
小火慢慢炸制,直到听到蚕豆哗啦啦干脆的声音即表示已成熟。
步骤6.
出锅装盘,撒上少许椒盐。
窍门
泡制时间根据蚕豆的干爽程度调节。 炸制时一定要将蚕豆的外皮划口,并将外表水分吸干,避免油溅伤人。
包含此做法的食谱
防癌
健脑
软化血管
促发育
儿童
提高免疫力
干蚕豆
最流行的菜谱
13图
鸡里蹦
荐
配方:鸡胸肉,淀粉,红椒,胡椒粉
窍门
10分钟以内
8.9分
461人做过
9图
西芹杏鲍菇
配方:西芹,杏鲍菇,味精,葱姜
窍门
10分钟以内
7.1分
820人做过
7图
厨神戈登的炒蛋
配方:鸡蛋,番茄,黄油,黑胡椒
窍门
10分钟以内
6.6分
550人做过
7图
红烧鸡爪
配方:鸡爪,冰糖,八角,桂皮
窍门
10分钟以内
6.6分
640人做过
9图
酱炒鸡丁
配方:鸡胸肉,土豆,青椒,红椒
窍门
10分钟以内
7.2分
550人做过
窍门配方
自制香酥“老虎豆
将干蚕豆用清水洗干净。
然后用温水泡制二个小时(根据豆子的干爽程度可以适当延长)。
将可以去除的外皮剥去,也可以不剥皮,那就需要在外皮上划一刀,以免炸制时爆开。
锅中油温达三成热时将没有外表水分的蚕豆放入。
小火慢慢炸制,直到听到蚕豆哗啦啦干脆的声音即表示已成熟。
出锅装盘,撒上少许椒盐。