7.8分
10人已做过
共11图
炒海参斑
10分钟以内
一般
鱼香
步骤1.
点击图片进入烹饪模式
海参斑处理干净后切成小块，用酱油、料酒和蒜末腌制半小时
步骤2.
放入水中焯一下
步骤3.
捞出
步骤4.
准备好其它食材：苦苣摆入盘中，酱油、醋、盐和料酒放入碗中搅匀备用
步骤5.
热锅放油
步骤6.
放入青椒和胡萝卜
步骤7.
翻炒几下
步骤8.
放入调好的料汁
步骤9.
放入焯过水的海参斑
步骤10.
翻炒一会即可
海参斑用水焯一下快速捞出，不能焯时间长
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