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排毒养颜—山药de正确吃法
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时间:30分钟-1小时，难度:一般，配方:山药、树莓果酱、小黄瓜，步骤:1.提前将山药整根洗净，切成20公分 2.黄瓜切片平铺在盘上； 3.山药晾凉后切成麻将面大小的块状； 4.由一方向另一方，横向淋上果酱（若
30分钟-1小时
一般
甜
步骤1.
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提前将山药整根洗净，切成20公分左右的段放入蒸锅，蒸至用筷子可轻松插入的程度即可挺火（这里不明确说明蒸煮的时间，因为山药大小不同）；
步骤2.
黄瓜切片平铺在盘上；
步骤3.
山药晾凉后切成麻将面大小的块状；
步骤4.
由一方向另一方，横向淋上果酱（若果酱过于黏稠可少加些蜂蜜搅拌均匀）；
步骤5.
一款树莓酱山药，高颜值养颜甜品就做好了！
步骤6.
同样的方法，换个造型、换个口味，就又可以眼前一亮了！
山药若是蒸食宜整根入锅蒸，山药含大量淀粉接触空气易发黑、易氧化，去皮面，不宜不空气接触时间过长；
