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玉米豆腐鱼头汤
10分钟以内
难
家常
儿童
步骤1.
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西兰花洗净切小朵，玉米洗净切段
步骤2.
鱼头洗净
步骤3.
油锅烧至6-7成热，放入一点盐
步骤4.
蒜剥去外皮，姜去外皮切片
步骤5.
放入姜片
步骤6.
放入鱼头两面煎至金黄
步骤7.
加入蒜头
步骤8.
加入开水，玉米，加盖炖煮
步骤9.
豆腐切小块
步骤10.
加入豆腐一起炖煮
步骤11.
煮至鱼头成熟，鱼汤奶白，加入西兰花围边略煮即可
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