鸡脯肉辣拌花菜豆

8.0分

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不做妖精好多年

时间:10-30分钟，难度:简单，配方:鸡脯肉、油辣椒、大蒜、凉拌醋，步骤:1.花菜豆洗净，放锅里。 2.放食盐和花生油，煮熟。 3.煮好的菜豆。 4.改刀码盘。

10-30分钟简单蒜香

花菜豆 150克、鸡脯肉 200克、油辣椒 10克、大蒜 2瓣、凉拌醋 5克、蒸鱼豉油 5克、食盐 1克、鸡精 0.5克

步骤1.

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花菜豆洗净，放锅里。

步骤2.

放食盐和花生油，煮熟。

步骤3.

煮好的菜豆。

步骤4.

改刀码盘。

步骤5.

鸡脯肉冷水下锅，放食盐。

步骤6.

煮熟过冷水。

步骤7.

鸡脯肉撕成条，码在菜豆上，放蒜末。

步骤8.

放蒸鱼豉油。

步骤9.

放醋，食盐，鸡精。

步骤10.

取油辣子，淋在最上边。

步骤11.

成品。

窍门配方

鸡脯肉辣拌花菜豆

花菜豆洗净，放锅里。

放食盐和花生油，煮熟。

煮好的菜豆。

改刀码盘。

鸡脯肉冷水下锅，放食盐。

煮熟过冷水。

鸡脯肉撕成条，码在菜豆上，放蒜末。

放蒸鱼豉油。

放醋，食盐，鸡精。

取油辣子，淋在最上边。

成品。