天天菜谱
懒人肉片汤（莆田炝肉）的窍门
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安崽
苋菜
： 性味甘凉清肝解毒，凉血散瘀.营养丰富，增强体质， 苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质， 其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上， 可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力， 有“长寿菜”之称。 而且能促进儿童生长发育：苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍。 也可以用小白菜，卖相应该更好看。至于
豆腐
的营养我就不说啦，大家应该都知道~嘻嘻~
懒人肉片汤（莆田炝肉）
煮
简单
咸鲜
30分钟-1小时
52
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