红薯水果沙拉小窍门,美食技巧,好吃诀窍

红薯水果沙拉的窍门

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soshaw

1、水果是减肥的好搭档，当然单独吃水果当正餐相对来说还是不够健康的哦； 2、红薯也是减肥的好食材，代替米饭作为主食非常的不错； 3、千万不要少了绿色蔬菜，没有生菜，也可以替换成黄瓜、苦菊； 4、用酸奶代替沙拉酱，再热量的控制方面会更加好，而且酸奶拌水果也是很好吃的； 5、不用担心吃不饱，基本这么一份，就差不多了，当然如果真的不够，可以加一点红薯，但是也别太多。