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能量满满的早餐的窍门
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多宝的幸福
牛肉
一定横切，要不熟了咬不动。入味时可以手抓，手有一定温度和力度，会更好入味。根据个人喜好，也可以出锅时再加点黑胡椒或孜然粉，都好好吃哦！
能量满满的早餐
煎
简,单
黑
3,0,分,钟,-,1,小,时
97
包含此做法的食谱
抗衰老
减肥
强身健体
助睡眠
贫血
利尿消肿
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